По покана на Красимира Манова – директор на Второ ОУ „Васил Левски“, в град Костинброд гостува Биляна Йотовска, която се включи като гост-лектор в обучителен семинар на тема: „Грижа за учителите – инвестиция в качеството на образованието“.
В общината беше проведена инициатива, насочена към подкрепа на здравето, енергията и устойчивостта на учителите и помощник-възпитателите. Основен акцент в семинара беше поставен върху здравословния начин на живот, поддържането на тонус и баланса в натовареното ежедневие на педагогическите специалисти.
Събитието премина при голям интерес и активност от страна на участниците, като акцент беше поставен върху връзката между личното благосъстояние и качеството на работа с децата, както и върху изграждането на устойчиви и приложими в ежедневието навици.
В рамките на семинара Биляна Йотовска сподели личен опит и практически насоки за: поддържане на енергия и тонус в динамично ежедневие; ролята на движението и активния начин на живот; грижата за себе си без чувство за вина; изграждането на малки ежедневни навици с дългосрочен положителен ефект.
Практическата част беше посветена на храненето като източник на енергия и основа за добро физическо и психо-емоционално състояние. Бяха обсъдени и често срещани предизвикателства в работната среда като ограничено време за хранене, динамичен график, натрупан стрес и умора.
Интерактивната дискусионна част даде възможност на участниците да споделят реални ситуации от ежедневието си, както и да обсъдят работещи решения и полезни практики. Инициативата се утвърждава като добра практика, насочена към подкрепа на педагогическите специалисти и изграждане на по-здрава, мотивирана и устойчива образователна среда.
Семинарът премина под мотото: „Грижата за теб е грижа за всички!“, с послание за повече внимание към физическото и психо-емоционалното благосъстояние на хората, които ежедневно полагат грижа и създават среда за развитието на децата.
Биляна Йотовска е сред най-разпознаваемите български фитнес модели, инфлуенсъри и автори в сферата на здравословния начин на живот. Успешната ѝ спортна кариера включва множество титли – национален и балкански шампион в категория „Бикини фитнес“, както и отличия от международни състезания. Йотовска е носител на наградата „Най-добър фитнес модел на България“ и печели престижния конкурс Flex Bikini Model Search в Лас Вегас. Освен в спорта, тя развива дейност като автор на книги и популяризатор на балансираното хранене и активния начин на живот. Със своето присъствие в социалните мрежи вдъхновява хиляди хора да се грижат за здравето и физическата си форма.
Източник и снимки: Община Костинброд, Фейсбук
